剧情简介
电影《北京2022》用细致入微的方式，以聚焦个体的小视角来表现宏大叙事。陆川导演带领团队历时近3年，走遍8个国家，协同1000多位年轻电影人，记录了1000多个小时的素材，最终以故事片和记录片结合的方式交织展现出一个庞大冷峻又热血细腻的北京冬奥盛会。4月22日，影片作为北京国际电影节开幕影片进行展映，看过影片的观众都表示称赞，有评价说“电影《北京2022》，不仅仅属于北京，也不只属于奥运人，是属于这个世界所有人的共同记忆！”第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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